Körper · 05. März 2021
Wenn du ganz neutral beginnst zu Überlegen. Was ist beim Sex und beim Sport gleich? Was fällt dir ein?
Pole Dance · 05. März 2021
Bei der ersten Pole Stunde wirst du viele neues kennen lernen. Es geht darum es zu probieren. Dazu lernst du verschiedene Bewegungen kennen. Um für dich und deinen Körper herauszufinden, ist das was für mich, was ich weiter lernen möchte.
Körper · 11. Januar 2021
Experten Wissen der Frachfrauen zum Thema Halux Valgus.
Was ist das? Kann man das Essen...
Wie erkenne ich da?
Was kann ich tun?
Übungen für deinen Halux Valgus
Mindset · 04. Januar 2021
Wünsche sind frei.
Wünsche sind kostenlos. Ich meine damit du kannst dir wünschen was du möchtest.
Und was ein Zirkus damit zu tun hat, kannst du hier Nachlesen.
Pole Dance · 14. Dezember 2020
Dieses Jahr mein Weg dich in Weihnachtsstimmung zu bringen. Zuschauen und genießen aber auch mitmachen ist erlaubt.
Viel Freude damit.
Mindset · 01. Dezember 2020
Schön dass du hier bist. Ich habe heute etwas Besonderes für dich. Finde ich zumindest und ich wende es natürlich selbst an.
Mobility - Flexibilität · 11. November 2020
Hier eine weitere Möglichkeit wie du deine Hüfte anders bewegen kannst als "gewohnt".
Mobility - Flexibilität · 21. September 2020
Die beste Übung gegen Rückenschmerzen!
Wusstest du dass eine unbewegliche Hüfte schmerzen im ganzen Körper verursachen kann?
Wusstest du dass Rückenschmerzen eigentlich aus deinen Beinen kommen können?
Wusstest du dass Migräne von deinen Oberschenkeln kommen kann.
Pole Dance · 30. Juli 2020
Heute möchte ich euch erzählen, was sich im JULI besonderes im Studio getan hat. Es gab nämlich einen ganz ganz speziellen Kurs, auf den ich mich RIESIG gefreut habe.
Versteh mich richtig, ich freu mich immer auf die Stunden und Kurse.
In dem Fall war es wie ein Kurs mit 😏 oder ⭐ wenn du so möchtest.
Warum das so war und wie ich das genau meine, kannst du hier nachlesen. Ebenso wie es den Frauen gefallen hat, die den Kurs gebucht haben.